białko wpc

Molder - mnie sie wydaje, ze wypowiedam się dośc precyzyjnie. Chyba rozumiesz też, że nie zakladam iz prowadzisz jakis wewnetrzny quiz dla kulturystów okreslajacy ich wiarygonosć na zasadzie pytań kontrolnych dotyczacych obiegowych opinii na jakis temat... Dla mnie rodzielanie porcji bialka od wegli po treningu jest podobnie zasadne, jak [...]

Molder - mnie sie wydaje, ze wypowiedam się dośc precyzyjnie. Ja również uważam, ze wypowiadam się dość precyzyjnie. Chyba rozumiesz też, że nie zakladam iz prowadzisz jakis wewnetrzny quiz dla kulturystów okreslajacy ich wiarygonosć na zasadzie pytań kontrolnych dotyczacych obiegowych opinii na jakis temat... Dla mnie rodzielanie porcji bialka od [...]

[...] sklepu czy nawet zamówić dziś co nieco :) Po poczytaniu trochę, planuje: 1. Białko 2. Witaminy 3. BCAA/Arganina/Alanina 4. Spalacz tłuszczu, L-karnityna jakaś? 1. Jakie białko polecicie w dobrej cenie i smaku? Niby Olimp Whey protein spoko, ale chyba dość drogi co? Czy może ActivLab da rade? Albo: SFD - SFD Wpc protein plus? :) 2. Witaminy [...]

ogoelnie na noc powinno sie jesc cos co sie dlugo trawi kompletnie nie rozumiem jelsi ktos laduje bcaa i pisze ze czuje ze dziala %-) na noc istnieje wiele opcji albo pokarm normlany jajca twaróg z jogurtem albo pokarm + np. wpc/mix bialka czy sama kazeina/albumina mix bialka czy pokram + bialko z prochu wolnowchlanialne imo najlpesza opcja to [...]

a ja mam pytanie czym sie różni to białko od białka VitaFit Wpc Protein Plus??

[...] super, a tu kiszka. Szczególnie, gdyby miał dołączyć do tych... jak piszesz... ujadaczy. Całkiem prawdopodobne, że ten muł, który mi przeszkadza będzie OK dla wielu (polecam białko oxy-gen wpc z dodatkiem pszenicznego - tam by Cię muł zachwycił). Albo słodkość - ba, spotkałem się z wypowiedzią osoby bliskiej producentowi odżywek pewnej firmy, że [...]

[...] się oszczędzać ;P Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2013-02-11 16:42:54 lepiej kup wpc tanie, masz chocby econo nasze.. nie kombinuj:-) Mam pytanie, przez pomyłkę kupiłem białko System Protein 80 Olimpu zamiast WPI 95 i chciałbym się dowiedzieć czy jest ono wolne od laktozy, nigdzie w internecie nie mogę znaleźć info na ten temat a średnio u [...]

Czy mogę rozrobić białko w domu o godzinie 9:30 i wypić o 11:30 ? czy rozrobić w szatni po treningu (wpc+mleko)

masz tam przewage wpc wiec w jaki sposób moze to byc bialko wolno wchłanialne?

dt bcca xtank1110 przed treningiem porcja min 1g bcqq na 10kg wagi nitrobolon I przed treningiem kilka kaps, w razie potrzeby zwiekszysz carbo nox(olimp),K** 100% WPC 80 wg braków , korzystna bedzie porcja po treningu zmieszane razem dnt bialko wg braków, hellix obojetnie ile wody dasz

daj porcje przed treningiem siłowym i po trenigu siłowym czyli przed aero a po aero daj wpc + vitargo(lepsza jakość od carbo) w dnt daj przed bcaa i po dał bym osobiście samo białko

[...] warzywa Na kolację będzie: 6) 200g jogurtu greckiego, 100g musli, 20g wpc, oliwa z oliwek. Dietę budujesz codziennie w podobny schemacie, czyli 5-6 posiłków. W każdym białko, węglowodany, zdrowe tłuszcze i warzywa. Jedynie w dni treningowe, bezpośrednio po treningu nie walisz tłuszczu ani warzyw. Zapotrzebowanie kaloryczne musisz sobie [...]

Niestety, taki fotografii nie posiadam i tak naprawde "nasza-klasa" mnie malo interesuje (oczywiscie mam konto, ale po co mam strzelac jakeis napinki, jak nie ma sie czym chwalic? ). Btw. nie umialbym sobie zrobic foty plecow Moze dzis wieczorem uda sie skombinowac jakies zdjecia. Przy okazji mozecie mi powiedziec, czy za jakies pol [...]

Białko do braków w diecie. Polecam jakąś mieszankę wpc, wpi, wph albo ostrowie wpc jak chcesz białeczko za rozsądną cenę. ps. najlepiej powiedz cos o sobie staz itd.. Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-09-21 18:46:17

Ilość kalorii w diecie raczej głodowa , spróbuj przyjąć takie wartości : białko 2 gram / węglowodany 1-3 gram / tłuszcze 1,5 gram a jadłospis spokojnie na 4/5 posiłków + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby [...]

A czym się różni wpc od whey protein? I czy spalacz codziennie, bcaa przed i białko po treningu to dobry kierunek? to to samo :-) wpc - whey protein concentrate

Jest "szansa" że pomoże w regeneracji tylko, że efekt będzie identyczny jak przyjmując po prostu WPC czy posiłek zawierający pełnowartościowe białko, zatem bardzo łatwo dojść do wniosku, że to nieopłacalne jak się patrzy na ceny BCAA. Stosuj przed treningiem lub w trakcie razem z wodą w ilości min. 1g bcaa na 10g kg masy ciała (czyli czystego [...]

To według Ciebie można jeść samo białko z prochu jak to jedno i to samo? Widocznie nie jest do końca to samo, wytłumacz mi dlaczego mi to pasuje, a nie pasują mi posiłki BT na śniadanie skoro to „na czasie” lepsze? Cola to to samo co cukier z owoców ale ciekawe co żołądek, watroba, jelita na to? Kofeina może wpływać na poziom cukru, mnie kawa [...]

[...] Przed treningiem 384kcal - płatki owsiane 65g 234kcal B= 11.8g T= 5.6g W= 38g - mleko 300ml 150kcal B= 10.2g T= 5.1 W= 15 jak dla mnie do wymiany całoś, jakies węgle + białko np ryż+kurak Po treningu sałatka owocowa 359kcal - jabłko 100g 50kcal B= 0.4g T= 0.3g W= 12g - 2 banany 100kcal B= 0.8g T= 47g W= 0.6g - cukier 50g 200kcal B= [...]

[...] Czy izolat czy wpc to bez znaczenia większego, mozesz też wziąć miksa wpc+ izolat http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html Jak dawkować białko wg braków w diecie Musisz zobaczyć czy noobostera masz z kreatyną czy bez, jak bez to rano stack, przed treningiem booster porcja wg odczuć, po treningu stack porcja [...]